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2008.02.25 Mon

色々。

写メ、母といでさん。

まず、２月23日に日産スタジアム駅伝の応援してきました。

横浜FMの土曜日の５時からパーソナリティーを務める、いでさんとスタッフ含める、マンゴー隊の皆様。

と、リスナーチーム。

と、オオクシチーム！と思ったのですが、膝痛め、助っ人でエリカママ。
母も毎日５キロ走っていたのですが、なんと、ベストタイムの27分で、たすきを第三走者に渡していました。

第一走者、私のCDや、DVDでお世話になっている、ソニーのマリ孃！

チョー初心者なのに、八キロ４２分！
早い！
素質ありあり。

第二は、母。

第三は、雑誌、ボディープラスのプリティー副編集長！
五キロ35分！目標達成！かなりのファイティング

あ、今月号にサイパン特集乗ってるからみてね！

第四走者は、またまたソニーのマリ孃の大先輩！

三キロを16分くらい。

見事にたすきを繋いで頂いて、感動のゴール！

あー楽しそうだったなー！

次は絶対でるぞ！

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2008.02.23 Sat

救世主

うなぎ食べて、元気でもつけるかな。




髪のけ切った。



微妙だから分からないよね。

髪のキューティクルにはこだわっていて、芸能人を唯一意識するとこかも。?
カサカサは絶対イヤだから、ツヤツヤに見えるようにと、いつもオーダーしているが、パーマかけたり、海入ると、みるも無惨な感じになっている。

髪の救世主がこちら。すんごいいい香り〜
ケラスターゼ



救世主パート2
ロクシタン
こっちもいい香り〜


明日は日産スタジアム駅伝に私の助っ人プラス、救世主？で母が出場！応援にいくんだ！

暖かそうで、母の晴れ女は健在みたい。

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2008.02.20 Wed

遊びを楽しんでます

Junneyの絵




大好物のたこ焼き




我慢してた、ピザポテト食べて、セブンのストロベリーエクレア食べて、たこ焼き食べて、残すとこ、ラーメンだけだー！

あー幸せだーヾ(^▽^)ノ

で、日課になってる、ラン二ング後の思うままの絵描いて、美容院行って、今からオイルマッサージしにいって、今日、友達と、たらふくお酒飲む予定。

今週は遊びまくりで、エネルギー摂取！！

皆様、あたたか〜いコメントありがとう！走ってる途中声かけてくださった方、ありがとう！

次は7月のゴールドコーストであいましょう！

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2008.02.18 Mon

何とか、3時間47分完走できた！

東京マラソンは、コースが何より、感動的な走りやすさだった。
10キロ地点までは完璧だった。

が、、、そのあと、じんわり痛くなり、走りながら、声をかけていただいた、谷川真理さんのジムの谷川さんに、相談したら、普通、「無理しないほうが」っていうじゃん！？

だけど、いいペースだからもったいないから、20キロまで、頑張ったら？っといっていただけたら、なんか、やる気が出てきた。

楽しみにしてた、東京マラソン、どんなになっても、がむしゃらに、頑張りたくなった。
そもそも、ガムシャラに何かやりたくて、始めたランニングだし、沢山の応援だし、かわいい衣装に名前入れてもらったし！

途中で、すんごい大きな声で、えりかーーー　と、だみ声が聞こえたら、エリカママでした。不思議と、昔の保護者参観を思い出した。
父は、そんな身軽なタイプじゃないのに、ポール？みたいなのに、のっかて、その集団で一番目立つ、いい感じで、応援してくれてました。

足を引きずりながら、じわじわ、距離を伸ばし、27キロ地点くらいのラストスパートから変な力が湧いてきて、自分じゃない誰かが、私の足を動かしてた。

今回完走できたのは、ど真ん中は走ってた私でも、応援してくれた、応援団、靴擦れひとつしない、ａｓｉｃｓシューズ、東京の走りやすい道にたくさんのボランティアの皆様、最後の40キロ地点にいた俺のパワーをっといって、ハイタッチしたおじさん、いろんな方たちのおかげです。



完走後の写真




父撮影の東京。



パート２



パート３


おしい！微妙に写ってる。


絶好調に膝が痛い18キロ地点。知り合いの撮影。











サンキュータイムは少しおわずけになちゃった！

期待していた方ごめんね。どうせだったら、53分のゴミンタイムにすればよかった！

完走した皆様おめでとう！
応援してくださった方、ボランティアの方たちお疲れさま！

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2008.02.17 Sun

東京マラソンお疲れ様

みなさん、お疲れ様でした！

今日の東京マラソンは、天気もコースも体調もパワーもちょー抜群だったのに、膝が壊れた〜！

15キロから、両膝がガクガク！ 思うように走れず、歩いたり、ストレッチしたりと涙ながらのゴール。3時間47分でした。がんばった！
でも、絶対あと10分早く走れたのにー

悔しいよー

悔しすぎる！

ベストコンディションだったのにー

帰ってき私は、動けないやら、階段上り下りできないやら、靴下脱げないやら。で大変！！

でもたくさんの応援、めちゃくちゃ感動した！
詳しくは、明日アップします。

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2008.02.17 Sun

おはよう

こんな感じで走ります！

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2008.02.15 Fri

東京マラソンEXP2008

今日明日と東京ビックサイト西1・2ホール

でエキスポでアシックスブースでイベントをしてまーす！
14時から有森裕子さん、小出監督、元水泳選手の萩原智子さんと、トークショーをします！

お暇でしたら、どうぞ〜
(・∀・)

今日、有森裕子さんは、本番は8マイナスがあっても2のいいことだけを考えること！

とおっしゃってました。

よし、私はできる。なんとか走りきれる。

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2008.02.14 Thu

バナナ

ハッピーバレンタイン！ということで、父と弟の似顔絵クッキー作りました！

かなりいい感じ〜

でも、東京マラソンなむけて、１キロ減量中の私は、味見も出来ず、匂いばかり。

つらい。

その空腹をバナナで癒やす。

私は、バナナの才能にめっきり惚れ込んでいます。
毎日毎日3本以上は食べています。
惚れ込む理由は、味というより、質ですね。
どんなに疲れていても、栄養偏でもバナナさえ食べていれば、お肌や健康に抜群！

カロリーは少ないわ、腹持ちはいいわ、栄養あるわ、便秘解消だわでいいことずくし。

そして、オススメは食前バナナ。
食事の度に、バナナを事前に一本！これで、食べ過ぎを抑えたダイエット効果もある。、

何より、便通がいいのが、健康になる大事な要素ですよね！
ピカピカな腸になるよ！

ってことで、東京マラソンまで食べまくりです。

バナナさんいつもありがとう！こんど絵描いてあげるね〓

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2008.02.10 Sun

東京マラソン

ついに、今日で、東京マラソンまで、一週間をきりました。

ドキドキ。

皆様、どうか！現地で、応援して！！

恥かしくても、大声で、「エリカーーファイトーーー！」って、いって！
私はなるべく、沿道側を走るね！

途中で、足が痛くなったら、何か借りるかも！お腹すいたら、何かもらうかも！暑くなったら、着ている物預けるかも！
よろしく頼むね！


さてさて、応援ポイント！
何でもいいから、真っ赤の何かを振って！それを、合図にしよう！私のスカートも赤だし。

１、10キロを過ぎた頃、都庁スタートから50分〜55分位で通過予定。待ってって

２、15キロ品川ーーー！Ｕターンして少し来たところ、1時間15分〜25分通過予定。

３、10キロのすぐ向かいが20キロ地点。20キロは1時間40分〜1時間55分通過予定。

４、日比谷の駅つかって、浅草へ、、27キロ給水地点を過ぎて、28キロ吾妻橋付近。2時間20分〜35分通過予定。

５、一番辛い30キロ地点！誰か助けて〜！目標、2時間38分通過！〜

６、銀座4丁目曲がると、築地の35キロ給水が！後、7キロ。真剣勝負！

７、38キロ給水！豊洲へ。3時間25分くらいがメアス。

８、40キロ給水。最後の給水です。力を振り絞って走ります。あと、2・195キロ

９、東京ビックサイト！ｆｉｎｉｓｈ！！目標、3時間39分！なずけて、、、

　　　　　サンキュータイムです。




最近の私の調子は、んーーーーいまいち！

でも、冬だから仕方ない。
なぜなら、今まで、冬は冬眠して、体力を貯めていて、夏は寝ずに活動する。遊びまくる！という、野生スタイル？に変化をつけたから、体がびっくりしてると思うんだ。

そんな中、毎日走った。

走りたくない日も、仕事が遅い日も、悪天候でも、

おかげで、雪でも雨でも、気持ちよく走れるコツを掴んだ！！
今じゃ、晴れだと物足りないくらい。。。

今は、応援、声援がものすごい力になり、うまく走れることを想像しながら、練習してる。






さて、ＮＹシティマラソンから完走賞が届いたよ！
思い出す、感動。。

完走したあとのあの、感覚は癖になる。

東京、どんな感じだろう?

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2008.02.09 Sat

L

ちょーおもしろかった！

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2008.02.05 Tue

南国鳥。

最近、鳥が頭から離れないようだったから、絵を描いた。










すっーーきりした。

絵もランニングも似てる。

無心っていうのが、リラックスする秘訣かもしれない。

ランニング中、どーしても辛くなった時、「無になれ」と呪文をかけてる。

あと、ランニングテクニックという、DVDを見てる。






お！！これは、まさしく、大櫛エリカさんが1月31日に発売した、ランニングテクニックじゃないか！

「ほほ〜ーー。なになに、、、、ストレッチの方法や、筋とれも教えてくれるのか、寒い時期、なかなか、重い腰は上がらないけど、このDVD をみて、ランニングはじめてみよーーっと。

それでは、今日も走ります。15キロ走ります！！

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2008.02.03 Sun

こたつと私。

こたつと私はほんと仲がいい。

離れられない存在。

こたつと私は繋がってる。

あとちょっと、あとちょっと、といいながら、長居する。

で、やっと依存から解き放たれて、外に飛び出して、走り出す。

走り出したら、それはそれで、心地がいい。２０分もすれば、汗で、いっぱい。

昨日は、カラスが「ゴギャー　ゴギャー」　　「ゴッエー　ゴッエー」
と、すっごい勢いで、遠くのカラスと話していた。何々？いつもと様子が違うよ？

次の瞬間、風が、吹いた。
あーー、カラスは風について、話をしてるんだ。
でも、話はつきないようで、午後の井戸端会議みたいに、忙しい。
しばらくすると、雨が降り出した。

カラスはやっと、落ち着き出す。頼りないような、やわらかい声で、「ホハーホハー」
そして、今日雪になった。

低気圧とカラスは繋がってる。

私は、色々なものと、色々な人達が繋がる仕事をしていきたい。きっかけとなれたらいいな。
色々感じられる用に、ナチュラルな心に戻れるように、ランニンしたい！

東京マラソンまで、あと二週間！

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2008.02.01 Fri

雀

今日はとっても不思議な夢を見た。

この世界では、雀の巣を見るのが難しいらしい。でもなんと、うちの庭で発見したの！

中をみると、ガチョウ位の大きさのヒナがいた。

羽は南国の鳥みたいに鮮やかで、トロピカル。

そしたら、市の局員がやってきて、見せてくれだって。

ご飯ちゅうだから、後にしてくれっていったんだけど、その餌やりがすごいの！

雀が雛の胃まで入って直接ご飯あげてた。

あー鳥かいたい。